quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Eles ainda não falam, mas já dizem Eu te Amo.

7 Dicas pra você mamãe ver que seu pequeno usa todo o corpo pra demostrar o quanto te ama.

1) Olha nos olhos: Os recém-nascidos gostam de olhar para rostos e o da mãe é o favorito. Já reparou como os recém-nascidos olham fundo em nossos olhos, parece que estão vendo nossa alma? É um instinto de sobrevivência, para atrair o amor e atenção de um cuidador. É também um reconhecimento, ele finalmente identifica o rosto da mãe cujo cheiro e voz já são familiares.

2) Reconhece seu cheiro: Se o bebê estiver diante de uma dúzia de rosas perfumadas e sua camiseta suada e manchada de leite, o bebê sempre seguirá a camiseta. Mesmo com apenas uma semana de idade, comprovamos que ele vai virar a cabeça na direção de uma almofada embebido com leite de sua mãe. Para o seu recém-nascido, nada cheira mais doce do que você.

3) Sorri para você: A primeira vez que o seu bebê mostra seu sorriso é um momento mágico. Normalmente acontece após uma deliciosa mamada ou quando ele acorda e
vê o rosto da mãe. Alguns dizem que é um mero reflexo, mas as mães sentem que aquele sorriso singelo é também a sua maneira de dizer “eu te amo”. 

4) Fala com você: os primeiros sons, os assobios e os gritinhos são encaminhados à mãe. Ao contrário do que muitos pensam, ele não está falando consigo mesmo e sim com seu cuidador confiável. Para isso, usa sua linguagem primitiva (em inglês, chamada de protoconversation, uma interação entre mãe e bebê que se dá por gestos, sons e palavras e que possui sentido antes mesmo do desenvolvimento da linguagem). Fale com ele e observe como vai se envolver com você e tentar responder de volta! Os dois estão lançando as bases para uma conversa real, que acontecerá em breve.

5) Quer você por perto: Durante o primeiro ano do seu bebê, você vai perceber que ele não fica feliz com sua ausência. Pode fechar a cara ou mesmo ou chorar quando você sai da sala e vai sorrir com seu retorno. Por mais difícil que seja para a mãe lidar com o choro de seu filho quando se afasta, é um sinal de que o vínculo entre os dois está se fortalecendo.

6) Compartilha seus interesses: qualquer coisa que você der atenção, o bebê vai fazer o mesmo. Talvez por isso eles fiquem tão interessados pelo telefone, não é mesmo? Este comportamento, chamado de atenção mútua (o que interessa à mãe, interessa ao bebê) pode começar com poucos meses de idade, ficando mais pronunciado entre 9 e 12 meses. Os pediatras explicam que é um sinal de que seu filho está envolvido com você e com o que lhe chama a atenção.

7) Quer ser protegido por você: Não se surpreenda se o seu bebê enterrar a cabeça no seu peito quando alguém novo aparecer em sua casa ou se te agarrar ao chegar em um lugar desconhecido. Chamada de “ansiedade de estranhos” é a manifestação de que ele está com medo ou inseguro quando surge algo ou alguém novo e a mãe representa para ele toda a segurança e confiança. Portanto, agarrar na mãe são sinais de que seu bebê te ama e confia em você para mantê-lo seguro.





segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Licença paternidade opcional de 30 dias



A Comissão de Trabalho, Administração e Serviço Público aprovou nesta quarta-feira o Projeto de Lei 4028/08 , da deputada Rita Camata (PMDB-ES), que cria a possibilidade de uma licença de 30 dias para o pai quando a mãe não conseguir a prorrogação da licença-maternidade.


Conforme a Lei 11.770, a empresa que aderir ao Programa Empresa Cidadã se compromete a prorrogar a licença-maternidade por 60 dias, em troca da possibilidade de deduzir do Imposto de Renda os salários pagos nesse período.


O projeto complementa essa lei e cria a possibilidade de licença para os pais que trabalharem em uma empresa optante do programa. Eles só poderão requerer o benefício se a mãe trabalhar em uma empresa não-optante.


Além de instituir a licença-paternidade opcional, o projeto recria a possibilidade de micro e pequenas empresas optantes do Simples Nacional participarem do Programa Empresa Cidadã, já que esse dispositivo foi vetado pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva.


A licença de 30 dias para o pai começa a contar após o término do período normal de licença-maternidade, que dura quatro meses. O projeto não altera a atual licença-paternidade, de cinco dias, que está prevista na Constituição.


Para ele, "nada é mais razoável que garantir a devida compensação aos pais pertencentes a empresas participantes do Empresa Cidadã para que contribuam mais diretamente na criação dos filhos".

domingo, 14 de setembro de 2014

17 ALIMENTOS QUE CRIANÇAS ATÉ DOIS ANOS DE IDADE PODEM EVITAR.

Cuidar da alimentação dos pequenos não é nada simples. Especialmente em tempos onde a indústria alimentícia maquia seus produtos como nutritivos e incentivam os pais à compra para “facilitar” o dia a dia. Meu filho já comeu quase tudo da lista rs. Não quero generalizar, comi tudo isso na infância, e hoje sou saudável. Algumas porcarias devem ser evitadas, mas não a ponto de virar neurose! O problema são os excessos, a boa alimentação e os bons hábitos devem sempre predominar, frutas, verduras, sucos naturais e comida caseira, etc.

A seguir, uma lista com 17 alimentos que devem ser evitados na alimentação das crianças até completarem o segundo ano de vida:

1. Chocolate
Como em geral contém açúcar e leite na sua composição, o chocolate poderá dar gases e um certo desconforto abdominal se for consumido em excesso, lembrando também que cafeína e teobromina estão presentes nos chocolates e são substâncias estimulantes e com poder viciante. 
Como é gorduroso, o chocolate pode provocar diarreia se consumido em excesso. Não deixe grande quantidade de chocolate à mão da criança. Se ela comer demais de uma vez, pode mesmo ter dor de barriga. Os especialistas recomendam dar no máximo o equivalente a 1 colher de sopa por dia. O lado bom e bem conhecido de todos nós é que chocolates provocam uma sensação gostosa de bem-estar, devido à liberação de endorfinas e serotonina; além disso, eles contêm antioxidantes (que ajudam a diminuir o risco de certas doenças), vitaminas e vários minerais (como magnésio, cobre, zinco, potássio, manganês). você não precisa ser radical. A partir de 1 ano, pode dar chocolate para seu filho experimentar, mas em quantidades pequenas. Mas saiba que, agora que ele provou, nunca mais deixar de pedir. É por isso que alguns pais resolvem esperar até a criança ter 2 anos -- enquanto ela não souber o que está perdendo, não vai ficar pedindo e não corre o risco de abusar.

2. Balas, pirulitos 

Evite as guloseimas como balas, pirulitos e doces em geral que entre muitos outros problemas, podem causar cáries. Estudos confirmam que o maior causador de cáries é o consumo de açúcar, pois ele deixa a boca ácida facilitando a ação das bactérias. 
O açúcar que aparece com maior freqüência na alimentação é a sacarose açúcar de mesa, presente nas balas e chicletes, sem dúvida um dos maiores inimigos dos dentes saudáveis. O que deve é ter certos cuidados, pois balas e pirulitos, além de engasgar, contém muito açúcar, o que pode aumentar a glicose, podendo causar diabete, além de cariar os dentes. Então, enquanto puder, evite essas guloseimas, e se der, tenha cuidado para não exagerar.

3. Achocolatado
A maioria, dos consumidores de achocolatados são crianças. Por isso, é preciso que os pais estejam atentos. Após uma análise química verificou-se que os achocolatados em pó contêm grande quantidade de açúcar. A adição de açúcar chega a ser dez vezes maior do que a de cacau. Se uma criança tomar três copos de achocolatado por dia, seu consumo ultrapassará a quantidade de açúcar que deve ser ingerida diariamente. Todos sabemos que o excesso de açúcar pode provocar problemas como obesidade e cáries. Nas embalagens, alguns fabricantes alertam o consumidor para que até 3 anos de idade, este produto não deve ser consumido.

4. Café
A bebida não é das mais indicadas, mas não há problema em tomar pequenas quantidades. Está certo que a cafeína pode deixar a criança agitada, porém uma xícara pequena de café puro por dia não faz mal a ninguém . Se você já ouviu dizer que ele prejudica a absorção de cálcio, saiba que não há razão para se preocupar. A quantidade de cafeína presente em um copo de café com leite é tão pequena que não interfere na retenção do mineral pelo organismo.

5. Salgadinhos, bolachas doces e recheadas
Os salgadinhos de pacote geralmente possuem muitos carboidratos, sódio (principal vilão da hipertensão) e gorduras saturadas. Para não restringir totalmente, procure os que são assados, com menos gorduras. O mesmo vale para os salgadinhos fritos como coxinha, risólis, bolinha de queijo: prefira sempre os salgados assados. A gordura tem seu charme: ajuda a manter a temperatura corporal, protege contra impactos e ajuda a metabolizar as vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K), além de dar sabor aos alimentos. Porém ao esquentar o óleo são liberadas muitas toxinas e o excesso traz prejuízos ao organismo como colesterol alto, obesidade, baixo desempenho físico, etc. já as bolachas são preparados a base de açúcar e farinha de trigo, ambos refinados, gordura vegetal hidrogenada e sal. Possuem alto valor energético (aproximadamente 400 kcal/100g) e pobre teor nutricional. Os biscoitos possuem excelente palatabilidade e boa aceitação por parte das crianças, mas estão longe de serem considerados alimentos completos ou uma boa opção para a hora da fome. o ideal para a hora do lanche são frutas secas, como bananinha ou ameixa por exemplo, biscoitos integrais e frutas frescas, claro!

6. Embutidos (peito de peru, salsicha, mortadela, presunto, salame)
Embutido é todo produto á base de carne de porco, com a danada camuflada entre pedaços de carne bovina, como nas salsichas. Para que não haja riscos de intoxicação alimentar, acabam bombardeadas com conservantes e aditivos, além dos corantes que dão aquele tom chamativo. Entre as substâncias químicas utilizadas está o nitrito (ou nitrato de sódio), que em nosso organismo vira nitrosaminas. Perigosas, são capazes de causar câncer no estômago, pâncreas ou intestino, além de irritar as terminações nervosas do cérebro. Se a criança apresenta refluxo, evite completamente todo alimento embutido. Se forem alérgicos á caseína do leite de vaca ou intolerantes á lactose, evite pois possuem lactose. A salsicha possui alguma quantidade de ferro, mas o organismo não o absorve como deveria, e nenhuma fibra, vitamina ou mineral. Bacon, salame, linguiças, peito de peru, salsicha, mortadela, presunto e frios devem ser os mais evitados.

7. Refrigerante
Os refrigerantes não devem ser consumidos antes dos 2 anos. Até essa idade, os corantes utilizados nessas bebidas podem provocar uma reação alérgica na criança. E os gases, que tornam os refrigerantes tão sedutores, tendem a causar cólicas. Após os 2 anos, o intestino está mais maduro e a possibilidade de reação diarréica por causa do açúcar ou alergia por causa das minipartículas da bebida são menores. Mas a ingestão deve ser esporádica. apenas nos finais de semana e não deve ultrapassar 300 mililitros (1 lata) por ocasião. Ou seja, nada de tomar refrigerante como se fosse água. Refrigerante tem hora. E, para evitar as cáries, a criança precisa de uma boa higiene bucal depois de ingerir a bebida. Os pais precisam ser firmes em relação a isso. Caso contrário, estarão expondo seus filhos ao risco de se tornar pessoas com dentes frágeis e excesso de peso.

8. Bebidas achocolatadas prontas
Todos são produtos os quais apresentam altas quantidades de açúcares e de aditivos alimentares. Buscar alternativas mais saudáveis, como o cacau em pó e o café solúvel ou passado na hora. Além disso, evitar oferecer esse tipo de produto para crianças. Elas estão formando os hábitos alimentares e as menores de 2 anos não podem consumir açúcar. Se não tiver alternativa prefira a versão em pó, a qual pelo menos nos permite colocar leite desnatado e dosar na quantidade adicionada.

9. Bebidas lácteas / Leite fermentado
Alimentos industrializados e ricos em açúcar são mais fáceis de serem tolerados pelas crianças, portanto devem ser evitados até que ela seja exposta a maior parte dos alimentos disponíveis e consumidos habitualmente pela família. Além disso, alimentos industrializados possuem uma série de corantes e adoçantes artificias e estes compostos costumam ser potencialmente alergênicos, podendo provocar reações alérgicas quando introduzidos precocemente e causar interferência na aceitação dos demais alimentos.

10. Maionese
Na maioria dos casos, é uma fonte de gordura exclusivamente, sem valor nutricional nenhum. Deve ser evitada até o segundo ano de vida da criança, com consumo moderado depois disso.

11. Bebida à base de soja
Antes de um ano de idade, o extrato de soja pode causar alergia e deficiência nutricional no bebê. O extrato de soja é obtido a partir de grãos de soja e apresenta deficiências de certos nutrientes para o desenvolvimento do bebê como gorduras, cálcio, carboidrato, além de não conter a metionina, aminoácido responsável pela redução dos níveis de colesterol no sangue e na remoção de restos tóxicos do fígado. Uma criança com intolerância à lactose pode consumir bebida de soja, pois a intolerância à lactose acontece, geralmente, em crianças maiores (a partir da fase pré-escolar), adolescentes e adultos, caracterizando-se pela dificuldade do intestino em digerir o açúcar do leite (lactose). Isso ocorre devido à falta ou deficiência da lactase, enzima que ajuda o organismo a digerir e absorver o açúcar do leite. Os sintomas mais frequentes são diarréia, cólicas, distensão abdominal, náuseas, vômitos. O tratamento requer orientação nutricional com produtos sem lactose como é o caso da bebida de soja.

12. Sucos industrializados com açúcar
Sucos industrializados podem conter açúcar, fosfato de potássio monobásico, cloreto de sódio (sal), ácido cítrico, benzoato de sódio, sorbato de potássio, “aroma idêntico ao natural” da fruta, reguladores de acidez, corantes artificiais (ex: “vermelho-bordeaux”, “azul brilhante”, etc), antioxidante (ácido ascórbico) (que reage com o benzoato de sódio produzindo benzeno, cancerígeno), extrato de soja (transgênica) etc. Todos esses ingredientes podem, de uma forma ou de outra, provocar desequilíbrios no nosso organismo a ponto de gerar sintomas de doenças crônicas como a enxaqueca, entre muitas outras.

13. Comidas prontas industrializadas (nuggets, hambúrgueres, almôndegas, lasanhas, etc)
Sempre escutamos que comida industrial faz mal. E é verdade. O conceito “industrial” geralmente embute substâncias químicas que interferem em nossa saúde e nada tem a ver com aquela refeição cheirosa, colorida e saudável da casa de nossas avós e mães. Esses são alimentos que não tem nenhum valor nutricional, não são fonte de proteína e são ricos em sódio e gordura trans. Os nuggets podem ser feitos na versão caseira, com o próprio filé de frango empanado. Ou seja, basta fazer o filé à milanesa e ficar livre de ingredientes como gordura vegetal hidrogenada, açúcar, aromas, corantes, entre outros produtos. Afinal, ninguém sabe ao certo como Comidas prontas industrializadas são feitas, então, por que dar para o seu filho comer.

14. Gelatina
A gelatina é um alimento com pouco valor nutritivo, muito açúcar e corantes. Mas você não precisa riscá-la do cardápio do seu filho, o indicado é oferecer 2 ou 3 vezes por semana um copinho de 100 ml. Mais do que isso é exagero. Uma alternativa é preparar a sobremesa de uma maneira mais saudável, misturando gelatina sem sabor (que não possui corante) a sucos de frutas. Outra dica é, em vez da gelatina, oferecer a própria fruta ou papinhas.

15. Macarrão instantâneo

Macarrão instantâneo é um alimento pobre em nutrientes, fibras e vitaminas e rico em sódio e gorduras, portanto deve ser evitado ao máximo a oferta desse tipo de alimento devido à ausência de nutrientes importantes para a criança. 

16. Mel
As crianças não devem ingerir mel antes do primeiro ano de vida. O alerta da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) é baseado em estudos que mostram a presença de bactérias causadoras do botulismo intestinal em amostras de mel. O botulismo é uma intoxicação alimentar que atinge o sistema nervoso e pode causar tremores, dificuldade de deglutição, moleza no corpo e falta de apetite. Em casos mais graves, há o risco de insuficiência respiratória e de complicações neurológicas. De acordo com o Guia Brasileiro de Vigilância Epidemiológica, a doença é responsável por 5% das mortes súbitas em crianças menores de 1 ano de idade. Quem já deu mel ao filho não precisa se desesperar. O período de incubação da bactéria varia entre 12 e 36 horas até, no máximo, alguns dias. Depois do vencimento desse prazo, a criança não está mais sujeita aos perigos do botulismo. Se a ingestão tiver sido recente, os pais devem ficar atentos a sintomas como vômitos, diarreia, fraqueza e dificuldade para engolir. Em caso de dúvida, o ideal é procurar um médico.

17. Pizza
As apetitosas pizzas são liberadas para as crianças, principalmente depois de 2 anos de idade. Porém, não vale jantar redondas todos os dias - alimentação saudável tem de ser variada, lembra? "A pizza é nutritiva, sim, tem os carboidratos da massa, as proteínas dos queijos, do atum, a gordura boa daquele fiozinho de azeite, mas, se consumida como prato único de maneira repetida, não vai atender às necessidades nutricionais dos pequenos", diz a nutricionista Melissa Lippe, diretora do Renutrir - Nutrição e Bem-Estar. Observe a cobertura. Os sabores mais simples, geralmente, são mais bem aceitos pelas crianças: mussarela, queijo, palmito. Os mais elaborados podem irritar o sistema digestivo. Evite as pizzas mais gordurosas (calabresa, pepperoni, bacon), as com embutidos (salame, presunto) e as muito fortes (aliche). Outro lembrete: a pizza congelada, comprada no supermercado, tem quantidade exagerada de gordura e sódio por causa do processo de conservação do produto. Entre essa opção e pedir a pizza em seu local preferido, fique com a segunda ideia: no delivery, a massa, em geral, é feita no dia, os ingredientes são mais frescos e ela é mais saborosa.

segunda-feira, 14 de julho de 2014

VÉRNIX NÃO É SUJEIRA


É uma substância branca e gordurosa que recobre a pele do recém-nascido logo quando ele nasce. É decorrente do acúmulo de secreção das glândulas sebáceas e contém células epiteliais e lanugem. Alguns bebês nascem com uma camada espessa de vérnix, outros nem tanto. Ele é produzido até a 38ª semana de gestação e protege o bebê tanto no ambiente intra quanto extra-uterino. 

O vérnix é absorvido naturalmente nas primeiras 12 horas de vida do bebê, seja pelo atrito com as roupas ou pelo próprio ressecamento. Tem como função manter a impermeabilidade da pele, protegendo contra microorganismos do líquido amniótico ou no ambiente externo. Também tem função hidratante, termorreguladora e antibactericida. Mas o vérnix é removido logo após o nascimento porque os profissionais/família o enxergam como "sujeira do parto". 

Nos primeiros cuidados do recém-nascido essa remoção é feita pelos profissionais de saúde e o bebê perde todos os benefícios do vérnix em prol da estética de "limpeza". Seguem algumas dicas para escapar de mais esse problema: logo após o nascimento o bebê deve ficar junto com a sua mãe os pais devem pedir previamente para não remover o vérnix, o bebê não deve tomar banho logo após o nascimento. Mas atenção, o vérnix deve ser removido no máximo após 24 horas de vida do bebê, pelo risco de lesões de pele pela umidade. Só deve ser removido logo após o nascimento em casos de infecções prévias e perinatais.

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Perdendo o Tampão Mucoso

Boa noite mamães de primeira viagem, creio eu que muitas tem dúvidas sobre este assunto.

Vamos lá tentar esclarecer as dúvidas. 
(imagens da internet, e podem ser um pouco "nojentas")

Tampão mucoso é a “rolha” que fecha o colo do útero da gestante. Ele impede que a dilatação ocorra e ajuda a gravidez a ficar mais segura dentro do útero evitando que bactérias ou outros corpos estranhos entrem dentro do útero e provoque algum tipo de doença e infecção.
O tampão é uma gosma que pode ser sanguinolenta e de aspecto escuro ou vermelho mais escuro. É uma gelatina bem esquisita e pode ter alguns riscos de sangue vivo. Para algumas mulheres pode ser assustador, mas não se preocupe, é normal que saia até 3 semanas antes do parto.

O tampão também pode sair aos poucos e assim nem ser tão percebido pela mulher, em outros casos pode nem sair, apenas sai no pós parto juntamente com os restos que o útero expele.

Normalmente o tampão sai quando há uma baixa hormonal e o corpo já se prepara para dar inicio ao trabalho de parto.
Os hormônios tem o start á partir de um hormônio que o pulmão do bebê recebe dizendo que já está amadurecendo para o nascimento. Claro que cada corpo e cada gestação é de uma forma e é única mas de qualquer forma é sempre bom ter informações a respeito.

Espero ter esclarecido algo que não deixem vocês preocupadas. Caso ainda haja dúvidas entre em contato com seu médico ou faça uma breve pesquisa.

segunda-feira, 23 de junho de 2014

10 CUIDADOS COM OS BEBÊS DURANTE OS JOGOS DA COPA


- Se forem ver fora de casa, cuidado com a segurança, principalmente em casa com piscina e churrasqueira.

 - Levar uma sacola contendo 1001 utilidades, afinal, nunca se sabe.
 -  Manter alimentação saudável. Programe-se antes: sanduíches, sucos, frutas, aguá, etc.
- Um olho no jogo, outro no bebê. Eles só precisam de um minuto. 
- Cuidado com aglomerações em ambientes fechados, os vírus fazem a festa.
 - Certifiquem-se que a vacinação da criança estão em dia. 
- Se a criança cansar, arrume um cantinho sossegado para ela dormir. Pode ser no carrinho ou bercinho de armar. Cuidado com cama, travesseiros não são seguros.
- Evite ambientes com música muito alta e fumaça de cigarro. Esses ambientes não combinam com criança.
- CUIDADO NA HORA DOS GOLS! Deixe as crianças longe de fogos de artifício!

quinta-feira, 15 de maio de 2014

Alimentação do bebê com 1 ano

           Hoje foi a primeira consulta que meu pequeno teve com uma Nutricionista. Ela esclareceu muitas dúvidas e também passou uma listinha de alimentos à ser acrescentados na alimentação do Derick, vou dividir com vocês. As medidas são as mesmas que começamos a dar ao Derick.

- Leite Materno ou integral pode ser o comum, do supermercado, ou fórmulas infantis, se a pediatra sugerir. ( 180 ml ) 3 porções, a primeira refeição de manhã e a última a noite, no mei do dia damos outra mamadeira.
- Derivados do leite como; queijo, iogurte integral, requeijão, etc.. Sugiro : 2 a 3 porções ( líquido 200 ml cada porção - 10 a 20 gramas de queijo)
- A comida da família cortada em pedacinhos e quantidade de sal maneirada.

- Carboidratos como macarrão ( 2 colheres de sopa ), pão ( 1 pão francês ou 2 bisnaguinhas), batata ( 1 Batata cozida picadinha ), arroz ( 2 colheres de sopa). 

- Proteína como; ovo com a clara ( 1 inteiro ), feijão ( 1 colher de sopa ), carne moída ( 1 colher de sopa ), frango ( 1 colher de sopa ), carne de porco ( 1 colher de sopa ), fígado ( 1 colher de sopa ), peixes sem espinho( 1 colher de sopa ).

- Todas as frutas, inclusive acidas como abacaxi e morango, mas cada semana experimentar uma fruta diferente, pois se der alergia saberá qual foi a fruta. ( 1 fruta inteira )
- Mel até pode ser dado com frutinhas, ou para adoçar o alimento da criança por exemplo o leite. ( 1 colher de café)