Nesses dias nublados e frios tem sido
difícil, mas sempre que dá um solzinho, lá estou eu com o pequeno no seu banho
de sol. Você já incluiu isso em sua rotina?
É muito importante para o bebê, mas
o sol da manhã antes das 7h, ou à tarde, depois das 16h. O banho de sol de
recém-nascido é rapidinho, coisa de 10 a 15 minutos. Com o leite materno, o bebê recebe vitamina D, mas ela
fica inativa no organismo da criança. Com a exposição ao sol, essa vitamina se
sintetize e gera a absorção do cálcio, fundamental para o crescimento e
desenvolvimento dos ossos. Por que a vitamina D é tão importante? A falta dessa
vitamina, seja na alimentação ou inadequada exposição aos raios solares,
pode causar raquitismo na criança, uma doença que ocorre durante a fase de crescimento.
Assim, a criança pode ficar irritada, com insônia ou suando muito no
pescoço durante a amamentação. Agora
que você sabe da importância do banho de sol para seu bebê, não esqueça de
incluir isso em sua rotina.
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