Sinais de cansaço

O sono é muito importante para o desenvolvimento do bebê. Quando descansado ele come melhor, brinca melhor, dorme melhor e assim sucessivamente. Um erro muito frequente é segurar o pequenino acordado de dia para que tenha bastante sono a noite. Na verdade o cochilo da tarde é fundamental para que o bebê relaxe para conseguir dormir profundamente durante a noite, enquanto os pais dormem. É recomendável que até os seis meses os bebês sempre tenham cochilos entre as mamadas e o horário de ir pra cama fica a critério dos pais embora seja altamente recomendável entre 7h e 9h. Se achar necessário pegue-o do berço e amamente mais tarde.

Quando colocar o bebê para dormir? Como sei que meu bebê está cansado?
Essa é uma das dúvidas mais frequentes dos pais de primeira viagem e até mesmo de pais mais experientes. Como o bebê não fala, ele utiliza o choro e a linguagem corporal para se comunicar. Conforme eles crescem vão assumindo uma maneira bem própria de demonstrar o cansaço, mas em geral, quando bem pequenininhos eles se comportam de maneira semelhante:
- Bocejando 

- Coçando os olhos, nariz ou orelhas
- Fechando os dois punhos (bebês até 4 meses mais ou menos)
- Fazendo movimentos bruscos com as pernas e braços, como espasmos "Jerking movements". (bebês até 4 meses)
- Resmungando
- Ficam parados olhando fixamente para um ponto ou evitam os olhos da mãe.

Uma vez captados esses sinais, o ideal é os pais pararem imediatamente as brincadeiras e acalmar o bebê para ir para o berço. Se o bebê é colocado para dormir assim que apresenta sinais de cansaço, adormecem muito mais facilmente. Caso um desses sinais seja perdido o bebê pode apresentar sobrecarga ficando super estimulado e muito cansado. Nesse estado apresentam dificuldade para relaxar e cair no sono e choram.
Em muitos casos eles choram tanto como se estivessem com cólica.